Cómo evitar los calambres musculares
Seguro que tu también has sentido en algún momento un doloroso, o al menos bastante molesto, calambre y has deseado saber cómo evitar que te suceda de nuevo. Aunque …
¿Cómo evitar un ataque al corazón?
Hoy quiero hacerte un pequeño resumen de ¿Cómo evitar un ataque al corazón? Para uno evitar un ataque al corazón uno tendría primero empezar a comprender ¿Cuál es la …
Como evitar beber demasiado o empezar a dejar la bebida
Durante los primeros meses del año, es cuando más nos proponemos dejar malos hábitos, cómo beber demasiado. Lo cierto es que hay pequeños trucos que pueden servirte muy bien …
Cómo evitar y prevenir la condensación de humedad
En época de invierno la condensación de humedad en las ventanas es un problema constante. El frío diario, provoca que tengamos que enfrentarnos a problemas de humedades y de …
Cómo evitar efecto rebote en las dietas
Me estoy imaginando ahora mismo tu situación, similar a la mia hace tiempo. Un día decidiste cambiar tu vida, empezaste a comer sano, hacer ejercicio, y realizaste una dieta …
Cómo evitar ir al baño durante un maratón
Si has pensado en correr una maratón, quizá no haya pensado en cómo evitar las ganas de ir al baño. Este es un problema con el que se encuentran …
¿Cómo puedo evitar el jet lag?
Uno de los grandes problemas que están constantemente presentes cuando viajamos a un país lo suficientemente lejano como para cambiar de hora, es la aparición del efecto jet lag. …
Como evitar las agujetas
Si has empezado a hacer deporte hace poco tiempo, seguro que te preguntas cómo evitar las agujetas y la molestia que traen consigo. Y es que sino estamos habituados …
Cómo evitar el resfriado, 5 pasos para conseguirlo
Ahora que llega el invierno si vives en Europa, o bien ahora que está terminando si vives en Latinoamérica, llega el momento de pensar en cómo se puede evitar …
Cómo evitar comerse las uñas niños y adultos
Déjame que te cuente brevemente mi historia antes de entrar en materia sobre cómo evitar comerse las uñas. Desde que era pequeño he estado mordiéndome las uñas como un …