Como evitar beber demasiado o empezar a dejar la bebida

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Durante los primeros meses del año, es cuando más nos proponemos dejar malos hábitos, cómo beber demasiado. Lo cierto es que hay pequeños trucos que pueden servirte muy bien en la tarea de evitar la bebida, o beber demasiado. Desea que quieres reducir tu consumo de alcohol, o dejarlo completamente, estás en el sitio apropiado.

Lo primero que hay que saber es que si vas a estar en un ambiente en el que toda la gente esté consumiendo alcohol, vas a enfrentarte la presión social para que tú también lo hagas. Si tienes claro que quieres evitar beber, quizá evitar esos ambientes durante un tiempo sea recomendable.

Como evitar beber demasiado o empezar a dejar la bebida
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